19.3 C
Αθήνα
24 Μαρτίου, 2023

Ετικέτα : Άγχος

Άρθρα Ευ Ζην tips Ψυχολογία

Πώς οι γονείς μεταδίδουν το άγχος στα παιδιά τους;

Για την καλύτερη διαχείριση και αντιμετώπιση του άγχους, είναι σημαντική η συνειδητοποίηση και η αναγνώριση της επίδρασης των γονικών προτύπων, ειδικά ως προς τον τρόπο...
Άρθρα Ευ Ζην tips Ψυχολογία

«Προσδοκώμενο άγχος»: 4 τρόποι να καταπολεμήσουμε το άγχος που νιώθουμε πριν από σημαντικά γεγονότα

Ανακαλύψτε τρόπους για να ηρεμήσετε πριν από ένα γεγονός ή μια διαδικασία. Το προσδοκώμενο άγχος είναι το άγχος που αισθανόμαστε πριν συμβεί κάτι ή πριν...