Αυτοσαμποτάζ: Οι 5 πιο κοινές μορφές περιορισμένης στάσης
Η ζωή είναι εγγενώς χαοτική και απρόβλεπτη. Το ανθρώπινο ζώο ωστόσο δεν αντιδρά καλά στην αβεβαιότητα. Τα άτομα που αισθάνονται ιδιαίτερα αδύναμα και ευάλωτα τείνουν...
Κατηγορία : Ευ Ζην tips
Μία νέα ενότητα του ” Εκπαιδευτικού ” που ακούγοντας την επιθυμία σας για περιεχόμενα που μας αφορούν κυρίως ως ανθρώπους που θέλουμε να έχουμε μια καλύτερη ποιότητα ζωής, δημιούργησε αυτό το κομμάτι όπου μπορούμε όλοι μας να βρούμε, στα άρθρα της στήλης, κομμάτια του χαρακτήρα μας τα οποία αναγνωρίζουμε πως είτε χρειάζονται βελτίωση είτε αλλαγή.
Στην στήλη “Ευ Ζην tips” θα δημοσιεύονται άρθρα τα οποία θα αφορούν περισσότερο την ανθρώπινη κι όχι τόσο την επαγγελματική – εκπαιδευτική πλευρά των αναγνωστών μας. Θα δημοσιεύονται άρθρα ποικίλων πηγών που μπορείτε κι εσείς να μας προτείνετε επικοινωνώντας με την ιστοσελίδα ή απλά στέλνοντας μας ένα λινκ προς το άρθρο που σας άρεσε.
Καλή ανάγνωση !!!
Γονεϊκός ναρκισσισμός: Πώς να αντιμετωπίσουμε τα παιδικά τραύματα που φέρουμε ως ενήλικες;
Οι ενήλικες που μεγάλωσαν με ναρκισσιστές γονείς συχνά δεν διαθέτουν συναισθηματική αυτοπεποίθηση και ασφάλεια. Ο γονεϊκός ναρκισσισμός δημιουργεί βαθιές ανασφάλειες, αφού οι ανάγκες των παιδιών...
Η δύναμη της ευγνωμοσύνης: 4 πολύτιμα εργαλεία για να την αναπτύξουμε
«Θεωρώ ότι τα ευχαριστώ είναι η υψηλότερη μορφή σκέψης· και ότι η ευγνωμοσύνη είναι ευτυχία διπλασιασμένη με τρόπο θαυματουργό» – G.K. Chesterton «Απόλαυσε τα μικρά...
Η έννοια της Θετικότητας και πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε
Με τον όρο Θετικότητα περιγράφουμε τη σωματική, γνωστική και συναισθηματική κατάσταση του ατόμου όταν αυτό βιώνει θετικά συναισθήματα ή βρίσκεται σε θετική διάθεση....
Γιατί σαμποτάρουμε τον εαυτό μας;
Σαμποτάζ κατά του εαυτού: «Δολιοφθορά» προς τον εαυτό. Αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Αρκετά σύνηθεις για όλους μας. Πόσες φορές δεν φτάνουμε πολύ κοντά στη στόχο και κάπου...
Όταν το χόμπι γίνεται εργασία, τότε, βρισκόμαστε σε κατάσταση ροής
Το μυστικό είναι να δημιουργήσετε μια κατάσταση όπου η δουλειά σας είναι κάτι που σας διασκεδάζει, κάτι που κάνετε ούτως ή άλλως για δική σας...
7 tips για να διαχειριστείς το άγχος που σου προκαλεί ο κορονοϊός
Ο κορονοϊός έχει προκαλέσει μια πρωτοφανή αναστάτωση στους ανθρώπους ανά τον κόσμο, μετά τις αλλαγές που επήλθαν στην καθημερινότητα. Υπάρχει μεγάλη αβεβαιότητα σχετικά με το...
5 χόμπι που οξύνουν το νου μας και χαρίζουν ευτυχία, σύμφωνα με έρευνες.
Είναι χόμπι σας η παρακολούθηση τηλεόρασης; Στον σημερινό ψηφιακό κόσμο, πολλοί από εμάς τείνουμε να θεωρούμε την καθιστική ζωή μπροστά από την τηλεόραση ως χόμπι....
Όταν δεν ξέρεις προς τα πού να πας, εμπιστεύσου τη διαίσθησή σου
Γνώριζα εδώ και χρόνια ότι ήθελα να γίνω δικηγόρος. Μου φαινόταν μια τόσο σημαντική εργασία, που θα μου έδινε κύρος· αν και απαιτητική, θα μου...
Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε την απώλεια μιας φιλίας
«Όταν δεν μπορούμε πια να αλλάξουμε μια κατάσταση, πρέπει να αλλάξουμε τον εαυτό μας» – Victor Frankl...