Οι “τοξικά” θετικοί άνθρωποι και πώς να τους αναγνωρίσετε
Υπάρχουν κάποιοι άνθρωποι, που δεν είναι αρνητικοί, τους χαρακτηρίζει όμως μια θετικότητα που είναι “τοξική”....
Ετικέτα : Ευ Ζην tips
4 δυσλειτουργικά πράγματα που κάνουν οι άνθρωποι για να αποφύγουν την απόρριψη
4 τρόποι με τους οποίους σαμποτάρετε ή θυσιάζετε την ευτυχία σας....
Τηλεργασία: 7 τρόποι να καταπολεμήσουμε την κόπωση των τηλεδιασκέψεων
Μόλις τελειώσατε το 10ο meeting αυτής της εβδομάδας μέσω διαδικτύου και αντί να νιώθετε ευχάριστα από τις ιδέες και τον ποιοτικό χρόνο που περάσατε με...
Γονεϊκός ναρκισσισμός: Πώς να αντιμετωπίσουμε τα παιδικά τραύματα που φέρουμε ως ενήλικες;
Οι ενήλικες που μεγάλωσαν με ναρκισσιστές γονείς συχνά δεν διαθέτουν συναισθηματική αυτοπεποίθηση και ασφάλεια. Ο γονεϊκός ναρκισσισμός δημιουργεί βαθιές ανασφάλειες, αφού οι ανάγκες των παιδιών...
Η δύναμη της ευγνωμοσύνης: 4 πολύτιμα εργαλεία για να την αναπτύξουμε
«Θεωρώ ότι τα ευχαριστώ είναι η υψηλότερη μορφή σκέψης· και ότι η ευγνωμοσύνη είναι ευτυχία διπλασιασμένη με τρόπο θαυματουργό» – G.K. Chesterton «Απόλαυσε τα μικρά...
Η έννοια της Θετικότητας και πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε
Με τον όρο Θετικότητα περιγράφουμε τη σωματική, γνωστική και συναισθηματική κατάσταση του ατόμου όταν αυτό βιώνει θετικά συναισθήματα ή βρίσκεται σε θετική διάθεση....
Γιατί σαμποτάρουμε τον εαυτό μας;
Σαμποτάζ κατά του εαυτού: «Δολιοφθορά» προς τον εαυτό. Αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Αρκετά σύνηθεις για όλους μας. Πόσες φορές δεν φτάνουμε πολύ κοντά στη στόχο και κάπου...
Όταν το χόμπι γίνεται εργασία, τότε, βρισκόμαστε σε κατάσταση ροής
Το μυστικό είναι να δημιουργήσετε μια κατάσταση όπου η δουλειά σας είναι κάτι που σας διασκεδάζει, κάτι που κάνετε ούτως ή άλλως για δική σας...
7 tips για να διαχειριστείς το άγχος που σου προκαλεί ο κορονοϊός
Ο κορονοϊός έχει προκαλέσει μια πρωτοφανή αναστάτωση στους ανθρώπους ανά τον κόσμο, μετά τις αλλαγές που επήλθαν στην καθημερινότητα. Υπάρχει μεγάλη αβεβαιότητα σχετικά με το...
5 χόμπι που οξύνουν το νου μας και χαρίζουν ευτυχία, σύμφωνα με έρευνες.
Είναι χόμπι σας η παρακολούθηση τηλεόρασης; Στον σημερινό ψηφιακό κόσμο, πολλοί από εμάς τείνουμε να θεωρούμε την καθιστική ζωή μπροστά από την τηλεόραση ως χόμπι....